Taiji Martial - Cours de Taiji Quan traditionnel en Valais/Suisse

Depuis la rentrée 2015, nous proposons un cours enfants à Martigny, dans le cadre du Judo-Club Martigny.

 

Il y a de merveilleuses choses à explorer avec les jeunes, en matière d'exercices dynamiques ou de pratique du calme, tout en apprenant un art martial qui privilégie la détente et la relaxation, un mélange favorisant la confiance en soi. Nous constatons que les enfants apprécient de "calmer l'esprit" lors de petites séances de méditation, sans compter que les découvertes récentes concernant ses bienfaits sont pour le moins prometteuses (concentration, gestion du stress, calme - et lien avec l'hyperactivité, etc.).

 

Notre pratique inspirée par notre maître chinois Yang Laoshi est ludique et très variée: des exercices calmes, du travail de posture, des exercices physiques, martiaux, des échanges à deux - sans blessure.

Pour les enfants intéressés nous proposons même une pratique plus spécifique de la "poussée des mains" (le tui-shou), pour le plaisir ou orienté compétition, et nous accompagnons les jeunes à des concours internationaux (voir la vidéo en bas de page).